Plavanje

Kopalni dnevi v Pacugu - plavanje v morski vodiPlavanje je ena izmed najprimernejših aktivnosti za gibalno ovirane ljudi, saj lastnosti vode omogočajo lažje in veliko bolj samostojno gibanje. Plavanje krepi in masira celotno telo, povečuje kapaciteto pljuč, povečuje prekrvavitev in pripomore k sprostitvi mišic. Zaradi vodoravnega položaja telesa in navidezne breztežnosti je celotno telo v vodi bolj razbremenjeno. Zato je gibanje v vodi za paraplegike in tetraplegike, ki večino časa presedimo na invalidskih vozički, izredno koristno.
Plavanje na obnovitveni rehabilitaciji v termalni vodiVoda mora biti za vadbo primerno topla, ker je pri gibalno oviranih paraplegikih in še posebej pri tetraplegikih občutek mraza večji. Poskrbljeno mora biti tudi za varnost, zato je pri vadbi prisotnost spremljevalca nujno potrebna. Na začetku imajo nekateri paraplegiki pri prsnem plavanju težave pri držanju glave in ramen nad vodo. Vendar se dokaj hitro naučijo, odvisno od višine poškodbe in znanja plavanja pred poškodbo. Pripomoček za težje gibalno ovirane plavalceTežje gibalno ovirani tetraplegiki najlažje plavajo v hrbtnem položaju. Pri tem si pomagajo z napihljivo vratno blazino, da jim glavo nekoliko dvigne nad vodo. Pri plavanju jih ne moti, tako da si lahko dodobra razgibajo ramenski obroč in preostale, še ohranjene mišice.
Organizirano plavanje nekatera društva izvajajo v programih športa, rekreacije in interesnih dejavnostih. V zimskih mesecih v bližnjih ogrevanih bazenih, v poletnih pa na tako imenovanih kopalnih dnevih v morski vodi bazena Doma paraplegikov v Pacugu, ali pa na individualnih letovanjih v termalnih zdraviliščih in na morju. Veliko naših članov pa sprostitev in vsakodnevno plavanje v termalni vodi izkoristi na vsakoletni obnovitveni rehabilitaciji v zdraviliščih.
Svetovni rekorder Aleš SečnikNekaj članov pokrajinskih društev se ukvarja tudi s tekmovalnim plavanjem. Najbolj uspešen je plavalec DP ljubljanske pokrajine tetraplegik Aleš Sečnik, ki je svetovni rekord v svoji paradni disciplini 50 m delfin (S2) postavil v letu 2010 na mednarodnem tekmovanju v Berlinu. Svetovni rekord je nato izboljšal še isto leto na svetovnem prvenstvu v Eindhovnu na Nizozemskem, za tem na mednarodnem tekmovanju leta 2011 v Bratislavi, istega leta na Evropskem prvenstvu v Berlinu in v letu 2012 na mednarodnem prvenstvu v Angoulemu.
Aleš Sečnik na Evropskem prvenstvu v BerlinuPo vseh teh rezultatih in dveh normah, ki jih je Aleš dosegel v olimpijskem letu, ni bilo dovolj za nastop na paraolimpijskih igrah v Londonu leta 2012.  Športniki invalidi namreč tekmujejo v eni panogi v različnih skupinah, zato je število tekmovalcev toliko večje. In zato organizatorji na največjih tekmovanjih skupine združijo in po določenem sistemu točkovanja izračunajo rezultate za končne uvrstitve. Preprosto povedano – svetovni rekord v določeni skupini ni dovolj za osvojitev prvega mesta v združeni skupini. Za vse te uspehe se mu je nekoliko oddolžila Občina Vrhnika, ki ga je razglasila za športnika leta 2012.



< nazaj na prejšnjo vsebino